11 remedios caseros para el dolor de muelas: alivio basado en evidencia que funciona

Dolor de muelas el dolor puede ser una molestia menor a una gran interrupción de la vida. Si bien su dentista es el único que puede identificar el dolor de muelas intenso, existen muchos remedios para el dolor de muelas que puede probar en casa para un alivio temporal.

Dependiendo de la causa de su dolor de muelas, es probable que ciertos remedios funcionen mejor.

Por ejemplo, si tiene un nervio dental expuesto, un gel anestésico o un aceite esencial de clavo pueden funcionar. Para absceso dental de la caries dental no tratada, un analgésico de venta libre como el ibuprofeno va a ser más efectivo.

Los mejores remedios para el dolor de muelas que puedes probar en casa son:

1. Enjuague con agua salada
2. Analgésicos
3. Benzocaína
4. Aceite de clavo
5. Elevación
6. Compresa fría
7. Acupresión/acupuntura
8. Té de menta
9. hilo anudado
10. hojas de guayaba
11. jugo de pasto de trigo

Si tiene dolor intenso, ha tenido dolor durante más de 2 días o experimenta otros síntomas con el dolor de muelas, llame a su dentista de inmediato.

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1. Enjuague con agua salada

La mejor manera de aliviar la mayoría de los dolores de muelas en el hogar es un enjuague con agua salada.

Para enjuagar con un enjuague de sal sobresaturada:

1. Comience con un vaso de agua tibia. Hacer no usar agua hirviendo.
2. Mezcle una cucharada a la vez de sal rosa del Himalaya o sal marina celta.
3. Continúe agregando sal hasta que ya no se disuelva.
4. Agitar la solución durante 30-60 segundos.
5. Repita 4-5 veces al día.

Este enjuague es especialmente efectivo con el dolor de encías y la respuesta de cuerpo extraño a algo como una semilla de amapola atrapada entre las encías.

2. Analgésicos

Los analgésicos de venta libre para el dolor de muelas que pueden aliviar eficazmente el dolor dental incluyen:

• Ibuprofeno (Advil)
• Aspirina
• Acetaminofén (Tylenol, paracetamol)

ibuprofeno para el dolor de muelas parece ser mas efectivo que el paracetamol. Algunos ensayos clínicos han encontrado que una combinación de Advil y Tylenol puede ser efectiva, pero esto solo debe hacerse bajo la dirección de su dentista.

En general, los AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos) son los mejores para aliviar el dolor oral.

Los medicamentos para el dolor deben ser solo una opción a corto plazo para aliviar el dolor de muelas. Su dentista puede recetarle algo más fuerte antes de que pueda asistir a una cita o si necesita usar antibióticos antes de su trabajo dental (como para un absceso dental).

3. Benzocaína

La benzocaína es un anestésico tópico que puede aliviar el dolor de muelas rápidamente.

Los estudios muestran que el gel de benzocaína al 20% reduce más el dolor del 10% y supera con creces a un placebo.

Los efectos desaparecen por completo después de 2 horas, por lo que es posible que deba volver a aplicarse durante el día.

Las marcas comunes que venden productos de benzocaína incluyen:

Para la mayoría de los niños y adultos, la benzocaína no tiene efectos secundarios. Sin embargo, no debe usar este medicamento por más de 1 o 2 días seguidos sin consultar a un dentista.

En niños menores de 2 años, la benzocaína puede causar un efecto secundario raro pero muy peligroso que afecta los niveles de oxígeno en el torrente sanguíneo. La FDA advierte que ninguno de estos productos debe usarse durante la dentición o hasta después de los 2 años.

4. Aceite de clavo

El clavo es un aceite esencial que puede proporcionar alivio del dolor tan fuerte como la benzocaína.

Para usar aceite de clavo para tratar un dolor de muelas, aplique una cantidad muy pequeña a una bola de algodón o hisopo y aplíquelo suavemente en el área afectada.

Muchos pacientes encuentran que este tratamiento funciona mejor para un nervio dental expuesto o irritado (como cuando se cae un empaste o una cavidad profunda ha expuesto el interior del diente). La colocación específica del aceite de clavo es crucial para el éxito; solo funcionará si coloca el aceite cerca del tejido pulpar (la sustancia interna del diente).

Sin embargo, es importante señalar que el ingrediente activo del aceite de clavo es el eugenol. Aunque el eugenol se encuentra en la naturaleza, las versiones sintéticas conllevan algunos problemas de seguridad, según el EWG.

El aceite de clavo también tiene propiedades antibacterianas, lo que significa que puede matar las bacterias beneficiosas en la boca y causar un desequilibrio en la boca. microbioma oral.

Por esta razón, no recomiendo usar este remedio por más de un par de días.

La mayoría de las tiendas naturistas ofrecen aceite de clavo por unos pocos dólares la botella. Apéguese a los aceites esenciales de alta calidad para evitar los rellenos sintéticos. Me gusta la marca NOW.

5. Elevación

Elevar la cabeza por encima del corazón puede reducir el exceso de flujo de sangre al diente inflamado, lo que puede aumentar la hinchazón y empeorar el dolor.

Suena demasiado simplista, pero este pequeño cambio puede hacer una enorme diferencia en el dolor de muelas. La elevación con una almohada de cuña es común remedio casero para un absceso dental.

Para dormir con dolor de muelas, mantenga la cabeza elevada con una almohada en forma de cuña o apilando varias almohadas estándar.

6. Compresa fría

Use una compresa fría para reducir la inflamación que conduce al dolor de muelas. Puede hacer que sus vasos sanguíneos se contraigan (tensar) y es extremadamente útil para ayudarlo a dormir.

Los guisantes congelados o una bolsa de plástico Ziploc con la mitad de agua y la mitad de hielo funcionan muy bien para mantener fría el área del dolor de muelas y reducir la hinchazón.

A otros pacientes que he visto les gusta congelar el jarabe de maíz en un Ziploc, ya que nunca se endurece como el hielo.

También puedes probar una envoltura que te permita aplicar hielo constantemente en el área sin tener que acercarte a la cara, como esta. ¡También funciona como una compresa de calor!

7. Acupresión/acupuntura

La acupuntura y la acupresión son remedios naturales para el dolor de muelas con mucha ciencia para demostrar su eficacia.

Según múltiples ensayos clínicosel uso de la acupuntura y/o acupresión puede:

• Reducir el dolor de muelas
• Actuar como anestésico para procedimientos dentales.
• Aliviar el dolor después de la extracción de muelas del juicio
• Reducir la inflamación en la boca.
• Aliviar el dolor de la ATM
• Dolor del nervio inverso que causa dolor de muelas
• Mejorar la salivación para luchar. boca seca (que es una de las principales causas de las caries)
• Mejorar respuestas al dolor

Al recibir acupuntura, siempre trabaje con un acupunturista calificado.

8. Té de menta

Algunos estudios han demostrado que el té de menta tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas y puede ayudar a adormecer las áreas dolorosas.

Para probarlo, prepara una taza de té de menta, deja que se enfríe y luego haz buches en la boca. Añade un poco de hielo para que se enfríe más rápido.

Alternativamente, presione una bolsita de té de menta enfriada contra su diente adolorido.

9. Hilo anudado

Si su dolor es causado por comida atorada entre los dientes, usar hilo dental con un hilo anudado puede desalojar las partículas de comida y proporcionar un alivio casi inmediato.

La mejor manera de saber si este es el problema es identificar la fuente básica de su dolor. ¿Son las encías sensibles en algún lugar cerca del espacio entre los dientes?

Si es así, anude un trozo de hilo dental y páselo por los dientes.

10. Hojas de guayaba

La investigación de laboratorio sugiere que las hojas de guayaba puede reducir el dolor dental matando las bacterias que causan las caries. también puede reducir la inflamación que conduce a un dolor de muelas.

Para probar las hojas de guayaba para el dolor de muelas, simplemente mastíquelas. Alternativamente, puede hervir las hojas en agua para hacer su propia bricolaje enjuague bucal.

11. Jugo de pasto de trigo

Hacer buches con jugo de pasto de trigo como un enjuague bucal natural puede ayudar a reducir el dolor de muelas.

Este remedio tradicional oriental Sin embargo, nunca se ha probado en ensayos clínicos, por lo que es posible que no sea tan eficaz como los demás elementos de esta lista.

Cómo dormir con dolor de muelas

Un dolor de muelas por la noche puede perturbar la paz dormirque su cuerpo necesita para una curación óptima.

¿Por qué es tu dolor de muelas peor por la noche? Generalmente, si su dolor de muelas empeora por la noche, es porque su cambio de posición ha causado que fluya más sangre al área afectada.

Para reducir el dolor de muelas antes de dormir:

• Enjuague con agua salada una última vez después del cepillado tus dientes
• Tome un analgésico como ibuprofeno 30-45 minutos antes de acostarse
• Eleve su cabeza usando una almohada de cuña o varias almohadas
• Use una bolsa de hielo o una compresa fría justo antes de acostarse
• Usar cinta bucal para reducir la respiración bucal que puede empeorar los síntomas del dolor de muelas
• Para el dolor de muelas severo, use benzocaína inmediatamente antes de irse a dormir.

Remedios caseros para evitar

Algunos remedios para el dolor de muelas en realidad pueden causar más problemas de los que resuelven. Otros son remedios caseros populares, pero la ciencia no respalda su eficacia contra el dolor de muelas.

Como dentista te recomiendo no use los siguientes remedios cuando trate un dolor de muelas:

• Peróxido de hidrógeno: Peróxido es un remedio casero popular para el dolor de muelas, generalmente debido a sus propiedades antibacterianas. Desafortunadamente, este antiséptico también puede estar asociado con mayores tasas de cáncer oral. Además, no hay evidencia de que reduzca los síntomas del dolor de muelas. También interrumpe el microbioma oral, que es lo último que desea si está tratando de mejorar la salud bucal.
• Extracto de vainilla: El extracto de vainilla tiene un alto contenido de etanol, lo que puede ser una de las razones se usa comunmente para aliviar el dolor de muelas. Sin embargo, no hay pruebas de que reduzca el dolor de muelas de manera confiable o segura.
• Ajo: Al igual que el peróxido de hidrógeno, el ajo se promociona con frecuencia como un remedio casero para el dolor de muelas. Pero no hay investigaciones que respalden que sea efectivo.
• Alcohol: No se ha demostrado que ni el alcohol isopropílico ni el whisky ofrezcan la beneficios folclóricos para aliviar el dolor a menudo se sugiere tener. No, el alcohol probablemente no solucionará su dolor de muelas.
• Lejía: blanqueador es no bueno para los dolores de muelas. Es corrosivo y causará quemaduras químicas graves y muerte dolorosa del tejido en la boca si se usa para el dolor de muelas.
• Aspirina en los dientes: Frotar una aspirina en los dientes es otro viejo remedio sugerido para los dolores de muelas. No solo no funciona; causará ulceración de los dientes, la lengua y todos los tejidos bucales que toque.

Causas del dolor de muelas

Las cosas más comunes que causan un dolor de muelas incluyen:

• Caries/caries
• abscesos dentales
• Diente fracturado
• Sensibilidad de raíz
• Bruxismo/rechinar de dientes
• Relleno dañado o perdido
• Erupción de las muelas adultas o del juicio
• enfermedad de las encías o gingivitis
• Infección sinusal (sinusitis)
• ATM/TMD
• Trabajo dental fallido (como un dolor de muelas después de un empaste)
• Comida atorada en los dientes

Cualquier dolor que siga al trabajo dental debe discutirse con su dentista de inmediato.

Prevención del dolor de muelas

Para evitar el dolor de dientes, siga estos métodos para prevenir las caries y los traumatismos:

• Practique un buen cuidado dental (cepillado, hilo dental, raspado de lengua y extracción de aceite)
• Use una pasta de dientes con nanohidroxiapatita, que construye la estructura de sus dientes para reducir los dientes sensibles
• Considere un cepillo de dientes eléctrico si tiene un alto riesgo de dolor de muelas debido a caries o periodontitis.
• Siga una dieta rica en nutrientes y baja en azúcar para reducir la formación de placa y las caries
• Use cinta bucal todas las noches para detener la boca seca
• Evite consumir grandes cantidades de alimentos y bebidas muy ácidos (incluyendo frutas muy ácidas)
• Nunca se salte los controles dentales de los 6 meses: estos ayudan a su dentista a identificar los problemas antes de que se conviertan en dolor.
• Siempre use un protector bucal durante la actividad física o al practicar deportes
• Use el cinturón de seguridad y conduzca con seguridad
• No use los dientes para nada más que masticar: no abra paquetes, abra la tapa de una lata ni mastique un bolígrafo.

Cuándo ver a su dentista

Lo mejor para un dolor de muelas es hablar con su dentista.

Debe llamar a su dentista si tiene dolor de muelas si:

• Su dolor es lo suficientemente intenso como para interferir con actividades normales como comer o dormir.
• Experimenta dolor de muelas durante 2 o más días.
• Tiene fiebre, dolor al abrir mucho la boca o dolor de oído
• Tu cara se distorsiona de alguna manera.
• No puede respirar o tragar correctamente
• Se lesionó los dientes, la cara o la mandíbula
• Tus encías han comenzado a sangrar a diario.
• Recientemente tuvo un trabajo dental como un empaste o canal raíz

Si bien los dientes sensibles en toda la boca con frecuencia son causados ​​​​por problemas dietéticos y pueden desaparecer con una buena pasta de dientes, un dentista debe evaluar el dolor en un diente individual de inmediato.

dentista funcional Tamatha L. Johnson, DDS lo dice con elocuencia:

“En lo que respecta a un dolor de muelas, prefiero que mis pacientes sean cautelosos y llamen lo antes posible.

“Por lo general, en el momento en que duele un diente, algún tipo de proceso de enfermedad ha estado en proceso durante bastante tiempo. Podría ser una caries en crecimiento, una fractura dentro del cuerpo del diente, un empaste o una corona rota, o podría ser un signo de un hábito desconocido como apretar o rechinar los dientes.

“Cuanto antes podamos abordar estos problemas, menos invasivo y menos costoso será el tratamiento”.