¿Afectan a la salud dental las dietas milagro? – Clínica Dental Forex Madrid-Dentistas Madrid

Ahora que ha llegado el verano tenemos la tentación de recurrir a dietas que prometen bajar de peso en un tiempo récord: las dietas milagro.

Estas dietas privan el cuerpo de nutrientes y vitaminas necesarios para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

Los profesionales de la Clínica Dental Forex Advierto que si nuestra dieta no contiene determinados nutrientes, los tejidos de la boca pueden sufrir consecuencias como volverse más vulnerables infecciones. Algunas enfermedades como la enfermedad de las encías son más frecuentes en personas con mala alimentación.

¿Cómo afecta a la deficiencia de vitaminas en nuestra salud bucal?

• Grupo de vitamina A: Aumento de la susceptibilidad a las caries y las infecciones a medida que se pierden muchas de las propiedades antibacterianas de la saliva. La vitamina A se encuentra en el pescado graso, algunas frutas y verduras.
• Grupo de vitaminas B: Puede causar aftas recurrentes, candidiasis de la mucosa oral y un sentido alterado del gusto cuando las papilas gustativas se atrofían por carencia de vitamina B12. La vitamina B se encuentra en la carne de ternera, huevos, legumbres y verduras.
• Grupo Vitamina C: La carencia de esta vitamina puede causar gingivitis e infecciones orales. Además de reducir la capacidad del cuerpo para reparar sus lesiones bucales. La vitamina C se encuentra en los cítricos y también en la lechuga, las patatas y la coliflor.
• Grupo de la vitamina D: Las dietas milagro hacen que el usuario sea más vulnerable a las caries; Esto se debe tanto a la limitación de los alimentos grasos, que dejan de aportar al organismo la vitamina D necesaria para asimilar el calcio, como al aumento del consumo de fruta, cuyos azúcares y ácidos afectan al esmalte durante la erosión de la dentina. La vitamina D se encuentra en el pescado, los huevos y la leche.

En el Clínica Dental Forex somos expertos en higiene bucal. Si tienes cualquier duda, no dudes en ponerte en contacto con nuestra clínica.