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A continuación unas recomendaciones para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes preciso : Cuidar la lengua pasa por cepillarse correctamente los dientes todos y cada uno de los días y tras cada comidaNo debemos llevarlo a cabo de manera rápidasino cuando menos en el transcurso de un minuto y medioY asimismo vamos a pasar el cepillo de dientes por la lenguaSolo así nos aseguraremos que lo hacemos correctamente y terminamos con las bacterias que más tarde se convierten en sarro.
Cambiar el cepillo: Los dentistas aconsejan cambiarlo y emplear uno nuevo cada tres mesesEn caso contrario , no servirá de mucho , puesto que los filamentos se gastan y pierden efectividad al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Sirve para raspar y adecentar la lenguay remover aquellas bacterias que acostumbramos a tener en este órganoNo es requisito pasar el raspador cada díapero  de forma regular durante la semana.
Enjuague para la boca : Nos contribuye frescura a la boca y termina con el mal aliento que podemos tener en la lenguasiendo algo normal por la cantidad de bacterias que se acumulan en esta regiónEl enjuague para la boca debe pasarse por la boca durante dos minutosde forma que cepillarse y limpiarse los dientes de manera general no debe hacerse a la rápida y siempre esmeradamente.
Vistas al dentista: Es conveniente ir todos los años o cada seis meses y no está de más efectuar alguna limpieza bucal.

 

 

 

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