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Ahora unas sugerencias para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes preciso : Proteger la lengua pasa por cepillarse apropiadamente los dientes todos los días y tras cada comida. No debemos hacerlo de manera rápida, sino cuando menos en el transcurso de un minuto y medio. Y también vamos a pasar el cepillo de dientes por la lengua. Solo de esta manera nos aseguraremos que lo hacemos apropiadamente y acabamos con las bacterias que más tarde se transforman en sarro.
Mudar el cepillo: Los dentistas aconsejan cambiarlo y usar uno nuevo cada tres meses. En caso contrario , no servirá de bastante , puesto que los filamentos se gastan y pierden eficiencia al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Se utiliza para frotar y adecentar la lengua, y eliminar aquellas bacterias que acostumbramos a tener en este órgano. No es requisito pasar el raspador cada día, pero sí de manera regular durante la semana.
Enjuague para la boca : Nos aporta lozanía a la boca y termina con el mal aliento que tenemos la posibilidad de tener en la lengua, siendo algo habitual por la cantidad de bacterias que se acumulan en esta región. El enjuague bucal debe pasarse por la boca a lo largo de 2 minutos, de manera que cepillarse y limpiarse los dientes de manera general no debe hacerse a la rápida y siempre esmeradamente.
Vistas al dentista: Conviene ir de año en año o cada seis meses y no está de sobra realizar alguna limpieza bucal.
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