Cepillar Lengua Con Pasta De Dientes

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Ahora unas recomendaciones para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes acertado : Cuidar la lengua pasa por cepillarse correctamente los dientes todos los días y tras cada comidaNo debemos llevarlo a cabo de manera rápidasino por lo menos en el transcurso de un minuto y medioY asimismo vamos a pasar el cepillo de dientes por la lenguaSolo así nos aseguraremos que lo hacemos adecuadamente y acabamos con las bacterias que después se transforman en sarro.
Mudar el cepillo: Los dentistas recomiendan cambiarlo y emplear uno nuevo cada tres mesesEn caso contrario , no servirá de bastante , ya que los filamentos se gastan y pierden efectividad al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Sirve para raspar y adecentar la lenguay remover aquellas bacterias que solemos tener en este órganoNo es necesario pasar el raspador cada díapero  de manera regular durante la semana.
Enjuague bucal : Nos contribuye lozanía a la boca y termina con el mal aliento que podemos tener en la lenguasiendo algo normal por la proporción de bacterias que se acumulan en esta zonaEl enjuague bucal debe pasarse por la boca durante dos minutosde forma que cepillarse y limpiarse los dientes de forma general no debe hacerse a la ligera y siempre y en todo momento esmeradamente.
Vistas al dentista: Es conveniente ir de año en año o cada seis meses y no está de más efectuar alguna limpieza bucal.

 

 

 

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