Cepillarse La Lengua En Ayunas

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A continuación unas recomendaciones para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes preciso : Cuidar la lengua pasa por cepillarse correctamente los dientes todos los días y tras cada comidaNo debemos hacerlo de forma rápidasino más bien cuando menos en el transcurso de un minuto y medioY asimismo vamos a pasar el cepillo de dientes por la lenguaSolo así nos aseguraremos que lo hacemos apropiadamente y acabamos con las bacterias que más tarde se transforman en sarro.
Mudar el cepillo: Los dentistas recomiendan cambiarlo y emplear uno nuevo cada tres mesesEn caso contrario , no servirá de mucho , ya que los filamentos se gastan y pierden eficiencia al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Se utiliza para frotar y limpiar la lenguay eliminar aquellas bacterias que acostumbramos a tener en este órganoNo es necesario pasar el raspador cada díapero  de forma regular durante la semana.
Enjuague para la boca : Nos contribuye frescura a la boca y termina con el mal aliento que tenemos la posibilidad de tener en la lenguasiendo algo habitual por la cantidad de bacterias que se acumulan en esta regiónEl enjuague para la boca debe pasarse por la boca durante dos minutosde manera que cepillarse y limpiarse los dientes de manera general no debe hacerse a la ligera y siempre y en todo momento concienzudamente.
Vistas al dentista: Conviene ir cada año o cada seis meses y no está de más realizar alguna limpieza bucal.

 

 

 

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