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Ahora unas sugerencias para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes correcto : Proteger la lengua pasa por cepillarse correctamente los dientes todos los días y tras cada comida. No debemos llevarlo a cabo de manera rápida, sino más bien cuando menos durante un minuto y medio. Y asimismo vamos a pasar el cepillo de dientes por la lengua. Solo así nos aseguraremos que lo hacemos adecuadamente y terminamos con las bacterias que después se convierten en sarro.
Mudar el cepillo: Los dentistas recomiendan cambiarlo y emplear uno nuevo cada tres meses. De lo contrario , no servirá de bastante , ya que los filamentos se gastan y pierden eficiencia al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Sirve para raspar y adecentar la lengua, y remover aquellas bacterias que acostumbramos a tener en este órgano. No es requisito pasar el raspador cada día, pero sí de forma regular durante la semana.
Enjuague bucal : Nos contribuye lozanía a la boca y termina con el mal aliento que tenemos la posibilidad de tener en la lengua, siendo algo normal por la proporción de bacterias que se acumulan en esta región. El enjuague para la boca debe pasarse por la boca durante dos minutos, de forma que cepillarse y limpiarse los dientes de manera general no debe hacerse a la rápida y siempre esmeradamente.
Vistas al dentista: Es conveniente ir de año en año o cada seis meses y no está de sobra efectuar alguna limpieza bucal.
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