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Ahora unas recomendaciones para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes preciso : Cuidar la lengua pasa por cepillarse correctamente los dientes todos y cada uno de los días y tras cada comida. No debemos llevarlo a cabo de manera rápida, sino más bien por lo menos durante un minuto y medio. Y también pasaremos el cepillo de dientes por la lengua. Solo de esta manera nos aseguraremos que lo hacemos correctamente y terminamos con las bacterias que más tarde se transforman en sarro.
Cambiar el cepillo: Los dentistas aconsejan cambiarlo y utilizar uno nuevo cada tres meses. De lo contrario , no servirá de bastante , puesto que los filamentos se desgastan y pierden eficiencia al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Sirve para frotar y adecentar la lengua, y remover aquellas bacterias que acostumbramos a tener en este órgano. No es necesario pasar el raspador cada día, pero sí de manera regular durante la semana.
Enjuague bucal : Nos aporta lozanía a la boca y termina con el mal aliento que podemos tener en la lengua, siendo algo normal por la cantidad de bacterias que se amontonan en esta región. El enjuague para la boca debe pasarse por la boca durante 2 minutos, de forma que cepillarse y limpiarse los dientes de forma general no debe hacerse a la rápida y siempre concienzudamente.
Vistas al dentista: Es conveniente ir cada año o cada seis meses y no está de sobra efectuar alguna limpieza bucal.
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