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Ahora unas sugerencias para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes preciso : Proteger la lengua pasa por cepillarse adecuadamente los dientes todos los días y tras cada comida. No debemos llevarlo a cabo de manera rápida, sino más bien por lo menos en el transcurso de un minuto y medio. Y asimismo pasaremos el cepillo de dientes por la lengua. Solo de esta manera nos aseguraremos que lo hacemos adecuadamente y acabamos con las bacterias que después se transforman en sarro.
Mudar el cepillo: Los dentistas aconsejan modificarlo y usar uno nuevo cada tres meses. De lo contrario , no servirá de mucho , ya que los filamentos se gastan y pierden eficiencia al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Se utiliza para raspar y limpiar la lengua, y remover aquellas bacterias que acostumbramos a tener en este órgano. No es necesario pasar el raspador cada día, pero sí de manera regular durante la semana.
Enjuague bucal : Nos aporta lozanía a la boca y termina con el mal aliento que tenemos la posibilidad de tener en la lengua, siendo algo normal por la proporción de bacterias que se acumulan en esta región. El enjuague para la boca debe pasarse por la boca durante dos minutos, de manera que cepillarse y limpiarse los dientes de forma general no debe hacerse a la ligera y siempre y en todo momento concienzudamente.
Vistas al dentista: Es conveniente ir todos los años o cada seis meses y no está de sobra efectuar alguna limpieza bucal.
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