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Ahora unas sugerencias para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes preciso : Proteger la lengua pasa por cepillarse correctamente los dientes todos los días y tras cada comida. No debemos hacerlo de manera rápida, sino cuando menos en el transcurso de un minuto y medio. Y asimismo vamos a pasar el cepillo de dientes por la lengua. Solo así nos aseguraremos que lo hacemos adecuadamente y terminamos con las bacterias que después se transforman en sarro.
Mudar el cepillo: Los dentistas recomiendan modificarlo y emplear uno nuevo cada tres meses. De lo contrario , no servirá de mucho , puesto que los filamentos se gastan y pierden efectividad al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Se utiliza para raspar y adecentar la lengua, y eliminar aquellas bacterias que acostumbramos a tener en este órgano. No es requisito pasar el raspador cada día, pero sí de manera regular a lo largo de la semana.
Enjuague bucal : Nos contribuye frescura a la boca y termina con el mal aliento que tenemos la posibilidad de tener en la lengua, siendo algo habitual por la proporción de bacterias que se acumulan en esta región. El enjuague bucal debe pasarse por la boca durante dos minutos, de manera que cepillarse y limpiarse los dientes de manera general no debe hacerse a la rápida y siempre y en todo momento concienzudamente.
Vistas al dentista: Es conveniente ir cada año o cada seis meses y no está de sobra realizar alguna limpieza bucal.
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