El sueño es la mejor medicina

El sueno es la mejor medicina

“Dormir es la mejor medicina” es una frase muy común que quizás hayas escuchado decir a tu médico o incluso a tus padres. Como dedicamos un tercio de nuestra vida a dormir, todos sabemos que el sueño es importante, pero ¿sabe cómo la falta de sueño afecta su salud en general? La privación del sueño juega un papel importante en el proceso inflamatorio, incluso causando aumentos en los marcadores inflamatorios como las citocinas, la interleucina-6 y la proteína C reactiva.

Además, la falta de sueño afecta la capacidad de su cuerpo para limpiar la proteína beta-amiloide de su cerebro, un proceso que ocurre durante el sueño profundo. La privación crónica del sueño puede provocar una acumulación continua de estas proteínas y causar inflamación, lo que aumenta el riesgo de padecer Alzheimer y demencia.

¿Qué causa la privación del sueño?

La falta de sueño puede ser causada por una serie de factores comunes en nuestra vida cotidiana, como el estrés, el tabaquismo o la obesidad. Aquellos que constantemente se privan del sueño corren el mayor riesgo de este aumento de la inflamación y la enfermedad crónica.

Otras causas menos discutidas de la privación del sueño pueden ser los trastornos respiratorios del sueño y la apnea obstructiva del sueño. La apnea obstructiva del sueño (OSA, por sus siglas en inglés), un trastorno crónico común que interrumpe la respiración durante el sueño, es una de las afecciones médicas más comúnmente no diagnosticadas en los Estados Unidos, con un promedio del 75 % de los casos graves sin diagnosticar.

Cómo puede ayudar su dentista

En Complete Health Dentistry of Columbus, ofrecemos exámenes de detección de apnea del sueño a todos nuestros pacientes. La apnea del sueño a veces se puede tratar con un aparato oral hecho por un dentista de las vías respiratorias, según la gravedad de su afección. ¡Comenzar con una prueba de detección de apnea del sueño en casa puede tener un gran impacto en su salud en general!

¡La apnea obstructiva del sueño puede quitarle de 10 a 15 años de vida! Para obtener más información sobre la detección de la apnea del sueño en Columbus, póngase en contacto con nosotros hoy para programar una cita en Complete Health Dentistry of Columbus.

Complete Health Dentistry of Columbus, ubicado en Columbus, OH, ofrece un enfoque más integral para su atención dental para que pueda vivir una vida de salud oral y sistémica óptima. Como una práctica dental de salud completa, ofrecemos una amplia gama de servicios para apoyarlo y guiarlo. Ya sea que busque un dentista tradicional, un dentista cosmético o un dentista de salud completa, ¡ha elegido el lugar correcto! Para obtener más información, preguntas o programar una cita, comuníquese con la oficina al (614) 412-0916.

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