Hay Que Cepillarse La Lengua

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A continuación unas sugerencias para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes acertado : Cuidar la lengua pasa por cepillarse apropiadamente los dientes todos los días y tras cada comidaNo debemos hacerlo de manera rápidasino más bien cuando menos durante un minuto y medioY también vamos a pasar el cepillo de dientes por la lenguaSolo así nos aseguraremos que lo hacemos correctamente y acabamos con las bacterias que después se transforman en sarro.
Mudar el cepillo: Los dentistas aconsejan cambiarlo y emplear uno nuevo cada tres mesesEn caso contrario , no servirá de mucho , ya que los filamentos se gastan y pierden eficiencia al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Se utiliza para frotar y limpiar la lenguay remover aquellas bacterias que acostumbramos a tener en este órganoNo es necesario pasar el raspador cada díapero  de manera regular a lo largo de la semana.
Enjuague para la boca : Nos aporta lozanía a la boca y termina con el mal aliento que tenemos la posibilidad de tener en la lenguasiendo algo habitual por la proporción de bacterias que se amontonan en esta zonaEl enjuague bucal debe pasarse por la boca a lo largo de dos minutosde forma que cepillarse y limpiarse los dientes de forma general no debe hacerse a la ligera y siempre esmeradamente.
Vistas al dentista: Es conveniente ir todos los años o cada seis meses y no está de sobra realizar alguna limpieza bucal.

 

 

 

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