Masticables remineralizantes de aceite de coco

¿Ha tenido la intención de probar la extracción de aceite, pero parece demasiado desordenado? Ya sea que ya disfrute de la extracción de aceite o quiera comenzar, ¡he creado una receta que debe probar!

Estos masticables de extracción de aceite facilitan obtener todos los beneficios de la extracción de aceite; Seleccioné cuidadosamente cada uno de estos ingredientes para nutrir el microbioma oral, ayudar a promover la remineralización de los dientes y mejorar la biopelícula del diente; resultando en menos caries, mejor aliento y mejor salud intestinal.

Arginina: También conocido como l-arginina, este suplemento de aminoácidos es la verdadera estrella de la receta. Investigaciones recientes han revelado el papel de la arginina en la prevención de las caries dentales mientras se preserva la salud de la flora microbiana bucal.

Aceite de coco: El aceite de coco contiene ácido láurico, un antimicrobiano oral selectivo. Ha sido mostrado inhibir el crecimiento de Streptococcus mutans in vitro, una bacteria que contribuye significativamente a la enfermedad de las encías y la caries dental.

Aceite de aguacate: Al igual que el aceite de oliva, el aceite de aguacate contiene altas cantidades de ácido oleico, una grasa monoinsaturada saludable para el corazón. Tiene un alto contenido de antioxidantes y vitamina E soluble en grasa, que es útil para prevenir la inflamación, como la inflamación crónica relacionada con la enfermedad periodontal.

Xilitol: El xilitol es un edulcorante natural derivado de plantas que ayuda a evitar que las bacterias se adhieran a los dientes.

Bicarbonato de sodio: Hemos incluido bicarbonato de sodio en la receta para mejorar la eficacia y el sabor de los masticables y estabilizar el pH. A pesar de lo que haya escuchado, el bicarbonato de sodio no es abrasivo para el esmalte dental. Nuestros dientes y boca están constantemente bajo el ataque de los ácidos de los alimentos que comemos. La neutralización de estos ácidos es esencial para mantener un pH adecuado en la boca para fomentar las bacterias adecuadas, promover la remineralización y proteger contra las caries.

Aprende más: La guía definitiva para la extracción de aceite: beneficios, instrucciones y todo lo demás que necesita saber Imprimir

Receta de Masticables Remineralizantes con Aceite de Coco

Masticables remineralizantes de aceite de coco

La extracción de aceite es una de las formas más fáciles y económicas de apoyar la salud bucal y dental. Recomiendo tirar cada mañana antes de comer o beber cualquier cosa. Tampoco hay necesidad de estresarse por eso. ¡Solo 1-3 minutos hacen la diferencia!

  • Autor: Dra. Burhenne
  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Hora de cocinar: 2 horas 10 minutos
  • Tiempo Total: 2 horas 15 minutos
  • Rendir: hace sobre ¾ tazas o 72 porciones de media cucharadita 1X

notas

Puntas

– Use estos masticables después de beber algo ácido como café o vino para ayudar a prevenir las manchas.
– Si tiene problemas con el aliento a café, tirar de 5 a 10 minutos puede minimizar los olores a café, ¡no es necesario cepillarse!
– Si desea cepillarse después de una comida o bebida ácida, espere al menos 20-30 minutos, ya que los ácidos debilitan el esmalte y lo hacen vulnerable al cepillo de dientes.

Cómo extraer aceite

Después de cepillarse los dientes y usar hilo dental, enjuague suavemente, tire y succione el aceite entre los dientes; los masticables se derretirán rápidamente en tu boca una vez que comiences. Vaya despacio y no trabaje demasiado, tirando durante aproximadamente 1-3 minutos.

– No te tragues el aceite. Trate de usar menos si la necesidad de tragar es demasiado grande.

– Cuando termine de tirar, no escupa el aceite en el lavabo o el inodoro. (Puede obstruir las tuberías a medida que se solidifica). En su lugar, deseche el aceite usado en la basura.

– Opcional: Enjuague su boca con agua tibia después de tirar.

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