Odontología funcional: todo lo que necesitas saber

A pesar de gastar más de $3 billones en atención médica, Estados Unidos aún pierde casi un millón de personas a enfermedades prevenibles cada año. Por esta y otras razones, más personas han estado integrando la medicina funcional y preventiva en sus rutinas de bienestar.

La odontología funcional se basa en esta idea, aplicando un enfoque holístico al cuidado bucal y dental.

Lo que pasa en la boca pasa en el cuerpo. La ciencia apoya este reclamo Entonces, si bien es bueno mantener un peso saludable, tomar suplementos nutricionales y adoptar otros hábitos de estilo de vida que respalden la salud total del cuerpo, puede que no sea suficiente.

La odontología funcional aplica el mismo enfoque holístico a la boca que la medicina funcional aplica al cuerpo. Y lejos de ser una «moda» o una nueva tendencia, la odontología funcional se basa en muchas de las mismas estrategias que nuestros antepasados ​​​​usaron para mantener sus bocas saludables, incluso antes de que se inventaran los cepillos de dientes.

Este artículo describirá los principios básicos de la odontología funcional, brindará consejos prácticos para implementar en el hogar, compartirá consejos sobre cómo trabajar con su dentista primario para aplicar la odontología funcional a su propia rutina.

¿Qué es la Odontología Funcional?

La odontología funcional es un enfoque del cuidado dental que:

1. Enfatiza la prevención de enfermedades orales, como el manejo del microbioma oral, el tratamiento de los trastornos respiratorios del sueño y las recomendaciones dietéticas.
2. Tiene como objetivo utilizar materiales no tóxicos, o los menos tóxicos disponibles, al tratar problemas dentales.
3. Se enfoca en las causas fundamentales de la enfermedad oral y trabaja con cada paciente para desarrollar un plan de atención individualizado
4. Promueve un enfoque de todo el cuerpo para la salud dental, reconociendo que la salud de la boca refleja la salud general

Hay otras etiquetas que se usan a menudo para este enfoque, aunque todas se ven un poco diferentes en sus protocolos. La odontología funcional abarca dentistas holísticos, dentistas integradores, dentistas biológicos y dentistas naturales.

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¿Cuándo fue la última vez que tuvo una conversación de cuerpo entero con su dentista? ⁣ ⁣ Funcional significa abordar la causa raíz de la enfermedad. Para obtener más información, ya sea como paciente o profesional, le recomiendo que siga a algunos de los pioneros de la medicina funcional @drmarkhyman @instituteforfxmed @drkarafitzgerald ⁣ ⁣ La salud dental afecta a todos los demás sistemas del cuerpo, por lo que no podemos lograr gran salud sin ella. Necesita un dentista que piense de esta manera, de lo contrario, podría estar en el camino hacia una enfermedad crónica, como casi la mitad de la población de los EE. UU. ⁣ ⁣ Las enfermedades sistémicas, como la diabetes y las enfermedades cardíacas, se mostrarán primero en la boca, a veces décadas antes de que se manifiesten por completo de forma sistémica. Si está viendo a un dentista funcional, lo alertarán antes y arreglarlo será más fácil y más preventivo. ⁣ ⁣ Dirígete al Localizador de dentistas funcionales en mi sitio web (enlace en bio), una herramienta gratuita para conectarte con un dentista que no solo hace empastes, sino que también trabaja con la nutrición, el estilo de vida y otras causas fundamentales detrás de la caries dental . Tengo la misión de conectar a cualquiera que quiera uno con un dentista funcional en su área. Si no encuentra un dentista funcional en su área, envíeme un DM y lo ayudaré a encontrar a alguien.

Una publicación compartida por dr. marca burhenne (@askthedentist) en 9 de julio de 2020 a las 9:50 p. m. PDT

La medicina funcional es la práctica de profundizar más allá de los síntomas presentados para determinar la raíz del problema.

Entonces, en lugar de simplemente recetar medicamentos para reducir la presión arterial elevada de un paciente, un médico de medicina funcional puede brindar consejos sobre nutrición, preguntar sobre los patrones de sueño y los niveles de estrés del paciente, o incluso aconsejar sobre meditación y ejercicio.

Asimismo, en la odontología funcional, un dentista no solo trata las caries, el mal aliento o la enfermedad de las encías. Él/ella sabe que estos son simplemente síntomas externos de problemas más grandes y busca abordarlos en su lugar.

El objetivo de la odontología funcional es mirar más allá de la boca: ¿Cómo come el paciente? ¿Beber? ¿Dormir? Etc.

Este enfoque es completamente diferente de la odontología tradicional, que se enfoca en cepillarse los dientes, usar hilo dental, usar enjuague bucal y visitar al dentista dos veces al año para limpiezas. Para ser claros, estas cosas son importantes (bueno, excepto el enjuague bucal, que puede destruir las bacterias beneficiosas y crear un microbioma desequilibrado).

Pero la verdadera clave para una boca sana se centra en una palabra: DIETA.

Al igual que los dentistas convencionales, quienes practican la odontología funcional utilizan radiografías y exámenes dentales para diagnosticar problemas. Las diferencias en las dos disciplinas son más evidentes en el proceso de tratamiento, ya que los dentistas funcionales examinan los hábitos alimenticios y de estilo de vida de sus pacientes para descubrir la causa raíz de cualquier problema (y determinar la mejor solución).

Las preguntas comunes que un dentista funcional puede hacer incluyen:

• ¿Cuánto de su dieta se compone de azúcar, carbohidratos y/o alimentos muy ácidos?
• ¿Comes mentas o dulces a lo largo del día?
• ¿Tomas un sorbo de refresco durante una hora o más mientras estudias o miras televisión?
• ¿Respiras más por la boca o la nariz?

Estas preguntas pueden parecer ajenas a las caries o la recesión de las encías, pero la verdad es que brindan información invaluable sobre el estado del microbioma oral de un paciente, así como la sequedad y el nivel de pH de la boca. Cada uno de estos factores afecta directamente el riesgo de caries, gingivitis y muchas otras preocupaciones.

Un dentista funcional no solo utilizará las respuestas de un paciente a preguntas como estas para brindar tratamiento. Pero también proporcionará comentarios sobre cómo hacer ajustes para evitar que estos problemas se repitan en el futuro.

Este enfoque en la prevención es uno de los principales diferenciadores entre la odontología funcional y la odontología convencional.

Los problemas de la odontología convencional

Para ser claros, independientemente de los métodos utilizados para cuidar sus dientes y encías, todos los dentistas asistieron a la escuela de odontología y tenían la misma capacitación educativa, materias del curso y experiencia práctica. Así que no quiero dar la impresión de que la odontología convencional es mala de alguna manera.

Lo que yo hacer quiero comunicar claramente es que, a diferencia de la odontología convencional, que se centra en reaccionar ante el estado del paciente en el momento de la visita, la odontología funcional es proactiva. Y como muchos otros dentistas funcionales, creo que simplemente llenar una caries, asegurarse de que el paciente no tenga dolor y luego enviarlo hasta su próxima limpieza no es suficiente.

La odontología convencional tampoco logra educar adecuadamente a los pacientes sobre los aspectos más importantes para mantener una buena salud oral y dental por sí mismos.

Por ejemplo, no basta con decirles a las personas que deben cepillarse los dientes si no se les dice también cómo para cepillar (los movimientos suaves y circulares en lugar de un movimiento de sierra de ida y vuelta es lo mejor). También es importante saber cuándo cepillarse y qué productos son mejores.

Echemos un vistazo más de cerca a cómo la odontología convencional difiere de la odontología funcional con respecto a algunos problemas dentales comunes.

Odontología Funcional vs. Odontología Convencional

Comparemos los enfoques de la odontología funcional y la odontología convencional con los problemas dentales comunes.

Caries

El dentista convencional dice: “No se cepilló ni usó hilo dental lo suficiente; las caries que tienes son tu culpa.”

No quiero decir que todos los dentistas convencionales practiquen la vergüenza con sus pacientes. Sin embargo, es común que los dentistas culpen la caries dental a la falta de higiene o a la falta de cepillado y uso del hilo dental lo suficiente. En realidad, cepillarse los dientes y usar hilo dental son pequeñas partes de la ecuación cuando se trata de la desmineralización y la formación de caries dental.

El dentista funcional dice: “Hablemos de cómo ha cambiado su nutrición, estilo de vida e higiene dental desde la última vez que nos vimos”.

Los dentistas que practican la odontología funcional saben que comer los alimentos correctos es la mejor manera de prevenir las caries e incluso curar algunas que ya existen. La dieta adecuada es rica en grasas saludables, proteínas de alta calidad, alimentos ricos en vitamina K2 y verduras de hoja verde. También contiene una cantidad mínima de alimentos procesados, azúcar, granos y alimentos y bebidas ácidos, si es que contiene alguno.

Si su dentista no lo asesora sobre nutrición y no lo ayuda a comprender cómo la elección de alimentos contribuye al crecimiento de bacterias y la formación de caries, será casi imposible mantener a raya las futuras caries.

Rellenos

El dentista convencional dice: “Los empastes de metal son seguros y la opción que recomiendo”.

Estoy algo sorprendido por la cantidad de dentistas que han hecho la vista gorda ante los peligros de los materiales de obturación de metal o plata. Los empastes de amalgama contienen mercurio, que es una toxina. Además, algunas aleaciones contienen níquel, que puede causar inflamación de las encías.

El dentista funcional dice: “Prefiero materiales de obturación más seguros como composite u oro”.

Algunos dentistas pueden ofrecer o recomendar ambas variedades de empastes, pero ya no ofrezco empastes de amalgama ni de aleación de metal. Mis pacientes son demasiado importantes para mí.

En cambio, al igual que otros dentistas funcionales (o dentistas que simplemente están dispuestos a ofrecer más alternativas), ofrezco a los pacientes opciones que incluyen composite y oro.

Una palabra de precaución aquí: si opta por un empaste de oro, asegúrese de verificar que su dentista tenga mucha experiencia con incrustaciones de oro, ya que la técnica es algo diferente y requiere una habilidad única.

Enjuague bucal

El dentista convencional dice: “Debes desinfectarte la boca con enjuague bucal para matar las bacterias dañinas”.

Si un dentista alguna vez menciona matar los «bichos» en la boca, mi consejo es que corra por las colinas. Esto se aplica a las sugerencias para usar productos llenos de químicos, así como productos naturales fuertemente antibacterianos, como los aceites esenciales.

Entonces, ¿por qué estos productos son tan malos? Bueno, son geniales para matar las bacterias dañinas en la boca, pero en el proceso, también destruyen las bacterias beneficiosas que necesitas para apoyar la remineralización y el aliento fresco.

El dentista funcional dice: «Asegurémonos de que su microbioma oral está bien equilibrado”.

Su boca requiere un equilibrio de bacterias buenas para combatir el mal aliento, la formación de caries y las enfermedades bucales. Prácticas como el cepillado minucioso (¡con pasta de dientes natural o incluso sin ninguna!), extracción de aceite de cocoel raspado de la lengua, el uso de hilo dental y simplemente seguir una dieta más parecida a la paleolítica pueden contribuir a un equilibrio bacteriano saludable en la boca.

Si luchas contra el mal aliento, taponamiento de la boca (lo que obliga a respirar por la nariz y evita la boca seca) y el raspado de la lengua pueden ayudar. Debe evitar los enjuagues bucales convencionales a toda costa, pero si tiene el hábito de enjuagarse la boca con un líquido, pruebe uno de mis enjuagues bucales caseros que pueden reequilibrar el pH de la boca y favorecer la remineralización.

Endodoncias

El dentista convencional dice: “Tienes otra caries grande, tratémosla con una endodoncia”.

La mejor manera de distinguir a un dentista funcional de uno convencional es considerar su enfoque de los conductos radiculares. A veces, el procedimiento es necesario, pero un dentista debe presentar todas las opciones de antemano, al tiempo que analiza qué se puede hacer para prevenirlos en el futuro (aparte de cepillarse los dientes, usar hilo dental y usar enjuague bucal).

El dentista funcional dice: “Tienes una gran caries aquí. Sus opciones son ___, pero hablemos de cómo sucedió esto y obtengamos algunas herramientas para prevenirlo en el futuro”.

Los conductos radiculares pueden ser un componente necesario de la odontología funcional. Pero también es probable que los dentistas funcionales proporcionen una lista de opciones alternativas, al tiempo que le enseñan cómo cuidar adecuadamente sus dientes para que no necesite otra endodoncia en el futuro.

He detallado los pasos para una endodoncia y cómo saber si realmente la necesita en «Antes de ir: Endodoncias».

Sin embargo, antes de llegar a eso, es importante escuchar a su dentista si le advierte de la posibilidad de infección o sepsis, ya que no existe un conducto radicular 100 % limpio. También debe considerar la opción de un implante, sopesando los pros y los contras de extraer el diente y reemplazarlo con un implante en lugar de tener un tratamiento de conducto.

Raspado y alisado radicular

El dentista convencional dice: “Inspeccionemos sus encías, cortemos, raspamos y alisemos las raíces. Probablemente necesitarás cirugía.

Cuando la placa se acumula a lo largo de la línea de las encías y las bacterias en esa placa comienzan a liberar toxinas, pueden ocurrir gingivitis y enfermedad de las encías. El alisado y descamación de la raíz son tratamientos que abordan estas condiciones limpiando debajo de las encías.

Desafortunadamente, en la odontología convencional, una limpieza regular es la única intervención antes de procedimientos invasivos como injertos, cortes, raspados, alisados ​​y (en casos extremos), cirugías.

Estos procedimientos pueden fomentar la recesión de las encías y representan un enfoque anticuado.

El dentista funcional dice: “Es posible que esté comiendo alimentos con mala textura. Más allá de eso, puede haber una causa más profunda para su enfermedad de las encías”.

Tu boca no existe en el vacío y está estrechamente relacionada con la salud de tu cuerpo como un todo. En la odontología funcional, hay dos componentes principales en el tratamiento de un paciente con enfermedad de las encías.

En primer lugar, el dentista debe preguntar qué tipos de alimentos se están consumiendo, ya que la textura puede tener un gran impacto en las encías. Incluso un bocado de pan de masa fermentada en el ángulo equivocado puede crear una condición que, sin un injerto, puede causar recesión de las encías.

En segundo lugar, el dentista funcional debe apuntar a llegar a la raíz del problema, incluso más allá de la dieta. La enfermedad de las encías a veces está relacionada con enfermedades autoinmunes, niveles altos de azúcar en la sangre o niveles crónicos de inflamación en todo el cuerpo. En mi práctica, a veces refiero a los pacientes a un médico general para análisis de sangre y un seguimiento extenso para determinar si alguno de esos problemas está en juego.

Cómo encontrar un dentista funcional

A principios de 2020, Ask the Dentist lanzó el primer Localizador funcional de dentistas. Busque aquí para ver si tenemos un dentista en su área.

Algunas academias y organizaciones también tienen funciones de búsqueda sólidas. Si no encuentra un dentista en nuestro Localizador, pruebe estas opciones:

También puede encontrar un dentista funcional en su área utilizando diferentes términos de búsqueda en línea. Los términos similares a la odontología funcional incluyen «odontología biológica» u «odontología holística», y los dentistas interesados ​​en un enfoque más natural de la salud bucal y dental pueden incluir esos términos en sus sitios web.

Antes de hacer una cita con un nuevo dentista, recomiendo hacer algunas preguntas con anticipación, ya sea al gerente de la oficina o al dentista mismo. Incluso si no puede encontrar a alguien que se llame a sí mismo «dentista funcional», aún puede encontrar un dentista que implemente al menos algunos aspectos de la odontología funcional en su práctica.

Las preguntas que recomiendo hacer son:

1. ¿Incorpora el asesoramiento nutricional en los tratamientos de sus pacientes?
2. ¿Qué tipo de rellenos usas?
3. ¿Tiene un coordinador de tratamiento que profundizará en mi plan de seguro conmigo para descubrir las opciones menos tóxicas que funcionan? dentro de mi presupuesto?
4. ¿Cuáles son los métodos menos invasivos que utiliza para tratar problemas dentales?

(También analizo las preguntas que debe hacer una vez que se ha recomendado un protocolo de tratamiento en «7 preguntas que debe hacer antes de aceptar cualquier procedimiento dental»).

Cómo aplicar la odontología funcional por su cuenta

Si no puede encontrar un dentista funcional en su área, todavía hay muchas cosas que puede hacer en casa para adoptar un enfoque preventivo para su salud bucal y dental.

Incluso me atrevería a decir que muchas personas podrían dejar de cepillarse los dientes y usar hilo dental si se taparan la boca por la noche y siguieran una dieta excelente. Ahora, no te estoy recomendando que hagas eso, ¡solo quiero poner en perspectiva cuánto poder tienes realmente para tomar tu propia salud dental en tus manos!

Lo he dicho antes, pero las siguientes son las cosas más importantes que puede hacer para tener una boca sana y prevenir las caries, el mal aliento, la enfermedad de las encías y otros problemas:

1. Mantenga la boca húmeda y evite respirar por la boca: Intente taparse la boca para ver si realmente está respirando por la nariz durante la noche y solucionar el problema si no es así. También debe beber mucha agua para mantenerse bien hidratado durante todo el día.
2. Siga una regla 80/20 con su dieta: Coma alimentos remineralizantes y evite los desmineralizantes al menos el 80 por ciento del tiempo. Me gusta comer una dieta Paleo o cetogénica la mayoría de los días.
3. Practique una higiene dental adecuada: Cepíllate al menos dos minutos por la mañana y por la noche (con o sin pasta de dientes), asegurándote de cepillarte suavemente con movimientos circulares y recordando cambiar tu cepillo cada 1-3 meses. (También puede comprar una suscripción con una compañía de cepillos de dientes eléctricos que le entregará cabezales de reemplazo en su puerta a intervalos regulares para que no tenga que recordar). Asegúrese también de rasparse la lengua y usar hilo dental todos los días.
4. Tome vitaminas y suplementos útiles: Recomiendo vitamina D3, vitamina K2, vitamina A, calcio, probióticos orales y minerales traza. Estos pueden ser especialmente útiles para remineralizar las caries.

Una nota sobre el seguro:

Algunos dentistas funcionales (incluido yo mismo) no aceptan seguros dentales.

No hay suficiente tiempo aquí para discutir el sistema de salud dental que no funciona, pero baste decir que recomiendo que las personas pongan $100 por persona en una cuenta de ahorros para cada miembro de su familia cada mes para gastos dentales y médicos. No hay restricciones sobre ese dinero: no tiene que recordar un pago del 80 % ni preocuparse por que le nieguen la cobertura ni averiguar cuánto le queda en su deducible. Además, pone la prevención a la vanguardia: está en sus mejores intereses financieros para tomar las mejores decisiones para su salud dental y en general. antes desarrollas una enfermedad.

Pensamientos finales

La odontología funcional es un enfoque de la salud oral y dental que tiene como objetivo resolver los problemas desde la raíz en lugar de tratar los síntomas a medida que surgen.

Hay varias maneras de saber si está tratando con un dentista funcional (o uno que al menos está abierto a métodos más naturales) en comparación con uno convencional, incluidas sus ideas sobre cómo tratar las caries, su percepción de ciertos procedimientos, y sus recomendaciones para el tratamiento de ciertas condiciones.

Varias organizaciones administran bases de datos de dentistas funcionales (también llamados dentistas biológicos o dentistas holísticos), pero también puede llamar a un consultorio dental y hacer ciertas preguntas para determinar si ese dentista es alguien a quien le gustaría ver.

Sin embargo, lo más importante es que hay pasos que puede tomar por su cuenta para practicar el cuidado dental holístico en el hogar, incluso sin la ayuda de un dentista funcional.

Aprende más: Maneras poco conocidas de asegurarse de que nunca lo estafen en el dentista