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Ahora unas recomendaciones para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes correcto : Proteger la lengua pasa por cepillarse apropiadamente los dientes todos los días y tras cada comida. No debemos hacerlo de manera rápida, sino más bien por lo menos en el transcurso de un minuto y medio. Y asimismo pasaremos el cepillo de dientes por la lengua. Solo así nos aseguraremos que lo hacemos adecuadamente y terminamos con las bacterias que después se transforman en sarro.
Cambiar el cepillo: Los dentistas recomiendan cambiarlo y usar uno nuevo cada tres meses. De lo contrario , no servirá de bastante , puesto que los filamentos se gastan y pierden eficiencia al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Se utiliza para raspar y adecentar la lengua, y remover aquellas bacterias que acostumbramos a tener en este órgano. No es necesario pasar el raspador cada día, pero sí de manera regular a lo largo de la semana.
Enjuague para la boca : Nos contribuye frescura a la boca y termina con el mal aliento que podemos tener en la lengua, siendo algo normal por la proporción de bacterias que se amontonan en esta zona. El enjuague para la boca debe pasarse por la boca a lo largo de dos minutos, de forma que cepillarse y limpiarse los dientes de forma general no debe hacerse a la rápida y siempre y en todo momento concienzudamente.
Vistas al dentista: Es conveniente ir de año en año o cada seis meses y no está de sobra efectuar alguna limpieza bucal.
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