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Ahora unas recomendaciones para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes preciso : Cuidar la lengua pasa por cepillarse correctamente los dientes todos y cada uno de los días y tras cada comidaNo debemos llevarlo a cabo de forma rápidasino más bien cuando menos durante un minuto y medioY también vamos a pasar el cepillo de dientes por la lenguaSolo así nos aseguraremos que lo hacemos correctamente y acabamos con las bacterias que después se convierten en sarro.
Cambiar el cepillo: Los dentistas aconsejan cambiarlo y emplear uno nuevo cada tres mesesDe lo contrario , no servirá de bastante , puesto que los filamentos se desgastan y pierden eficiencia al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Se utiliza para raspar y adecentar la lenguay eliminar aquellas bacterias que acostumbramos a tener en este órganoNo es requisito pasar el raspador cada díapero  de manera regular a lo largo de la semana.
Enjuague para la boca : Nos contribuye frescura a la boca y termina con el mal aliento que tenemos la posibilidad de tener en la lenguasiendo algo habitual por la proporción de bacterias que se acumulan en esta regiónEl enjuague para la boca debe pasarse por la boca durante dos minutosde forma que cepillarse y limpiarse los dientes de manera general no debe hacerse a la ligera y siempre y en todo momento concienzudamente.
Vistas al dentista: Resulta conveniente ir de año en año o cada seis meses y no está de sobra realizar alguna limpieza bucal.

 

 

 

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