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Ahora unas sugerencias para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes preciso : Cuidar la lengua pasa por cepillarse correctamente los dientes todos los días y tras cada comida. No debemos hacerlo de manera rápida, sino más bien por lo menos durante un minuto y medio. Y también vamos a pasar el cepillo de dientes por la lengua. Solo así nos aseguraremos que lo hacemos adecuadamente y terminamos con las bacterias que después se transforman en sarro.
Cambiar el cepillo: Los dentistas aconsejan modificarlo y usar uno nuevo cada tres meses. De lo contrario , no servirá de mucho , ya que los filamentos se gastan y pierden eficiencia al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Sirve para raspar y adecentar la lengua, y eliminar aquellas bacterias que acostumbramos a tener en este órgano. No es necesario pasar el raspador cada día, pero sí de manera regular durante la semana.
Enjuague bucal : Nos aporta lozanía a la boca y acaba con el mal aliento que tenemos la posibilidad de tener en la lengua, siendo algo normal por la cantidad de bacterias que se amontonan en esta región. El enjuague bucal debe pasarse por la boca durante dos minutos, de forma que cepillarse y limpiarse los dientes de manera general no debe hacerse a la rápida y siempre concienzudamente.
Vistas al dentista: Resulta conveniente ir de año en año o cada seis meses y no está de sobra efectuar alguna limpieza bucal.
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