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Ahora unas sugerencias para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes preciso : Cuidar la lengua pasa por cepillarse correctamente los dientes todos los días y tras cada comidaNo debemos hacerlo de manera rápidasino más bien por lo menos durante un minuto y medioY también vamos a pasar el cepillo de dientes por la lenguaSolo así nos aseguraremos que lo hacemos adecuadamente y terminamos con las bacterias que después se transforman en sarro.
Cambiar el cepillo: Los dentistas aconsejan modificarlo y usar uno nuevo cada tres mesesDe lo contrario , no servirá de mucho , ya que los filamentos se gastan y pierden eficiencia al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Sirve para raspar y adecentar la lenguay eliminar aquellas bacterias que acostumbramos a tener en este órganoNo es necesario pasar el raspador cada díapero  de manera regular durante la semana.
Enjuague bucal : Nos aporta lozanía a la boca y acaba con el mal aliento que tenemos la posibilidad de tener en la lenguasiendo algo normal por la cantidad de bacterias que se amontonan en esta regiónEl enjuague bucal debe pasarse por la boca durante dos minutosde forma que cepillarse y limpiarse los dientes de manera general no debe hacerse a la rápida y siempre concienzudamente.
Vistas al dentista: Resulta conveniente ir de año en año o cada seis meses y no está de sobra efectuar alguna limpieza bucal.

 

 

 

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