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Ahora unas recomendaciones para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes correcto : Cuidar la lengua pasa por cepillarse correctamente los dientes todos los días y tras cada comidaNo debemos hacerlo de forma rápidasino más bien al menos durante un minuto y medioY asimismo vamos a pasar el cepillo de dientes por la lenguaSolo así nos aseguraremos que lo hacemos apropiadamente y terminamos con las bacterias que después se convierten en sarro.
Cambiar el cepillo: Los dentistas recomiendan modificarlo y utilizar uno nuevo cada tres mesesEn caso contrario , no servirá de mucho , puesto que los filamentos se gastan y pierden eficiencia al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Sirve para raspar y adecentar la lenguay eliminar aquellas bacterias que acostumbramos a tener en este órganoNo es necesario pasar el raspador cada díapero  de forma regular a lo largo de la semana.
Enjuague bucal : Nos aporta frescura a la boca y termina con el mal aliento que tenemos la posibilidad de tener en la lenguasiendo algo habitual por la proporción de bacterias que se amontonan en esta zonaEl enjuague para la boca debe pasarse por la boca durante dos minutosde manera que cepillarse y limpiarse los dientes de forma general no debe hacerse a la rápida y siempre concienzudamente.
Vistas al dentista: Resulta conveniente ir todos los años o cada seis meses y no está de sobra realizar alguna limpieza bucal.

 

 

 

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