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A continuación unas sugerencias para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes preciso : Proteger la lengua pasa por cepillarse apropiadamente los dientes todos los días y tras cada comidaNo debemos llevarlo a cabo de forma rápidasino más bien al menos en el transcurso de un minuto y medioY asimismo pasaremos el cepillo de dientes por la lenguaSolo de esta manera nos aseguraremos que lo hacemos apropiadamente y terminamos con las bacterias que después se convierten en sarro.
Cambiar el cepillo: Los dentistas aconsejan modificarlo y utilizar uno nuevo cada tres mesesEn caso contrario , no servirá de mucho , ya que los filamentos se gastan y pierden efectividad al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Sirve para frotar y limpiar la lenguay remover aquellas bacterias que solemos tener en este órganoNo es requisito pasar el raspador cada díapero  de forma regular durante la semana.
Enjuague para la boca : Nos contribuye frescura a la boca y acaba con el mal aliento que tenemos la posibilidad de tener en la lenguasiendo algo normal por la cantidad de bacterias que se amontonan en esta regiónEl enjuague para la boca debe pasarse por la boca durante 2 minutosde manera que cepillarse y limpiarse los dientes de forma general no debe hacerse a la rápida y siempre y en todo momento concienzudamente.
Vistas al dentista: Conviene ir cada año o cada seis meses y no está de más realizar alguna limpieza bucal.

 

 

 

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