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Ahora unas recomendaciones para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes correcto : Proteger la lengua pasa por cepillarse adecuadamente los dientes todos los días y tras cada comida. No debemos llevarlo a cabo de forma rápida, sino por lo menos en el transcurso de un minuto y medio. Y asimismo pasaremos el cepillo de dientes por la lengua. Solo así nos aseguraremos que lo hacemos adecuadamente y acabamos con las bacterias que más tarde se transforman en sarro.
Mudar el cepillo: Los dentistas recomiendan cambiarlo y usar uno nuevo cada tres meses. En caso contrario , no servirá de bastante , puesto que los filamentos se gastan y pierden efectividad al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Se utiliza para frotar y limpiar la lengua, y remover aquellas bacterias que solemos tener en este órgano. No es necesario pasar el raspador cada día, pero sí de manera regular durante la semana.
Enjuague para la boca : Nos aporta lozanía a la boca y termina con el mal aliento que tenemos la posibilidad de tener en la lengua, siendo algo normal por la cantidad de bacterias que se acumulan en esta región. El enjuague para la boca debe pasarse por la boca a lo largo de 2 minutos, de forma que cepillarse y limpiarse los dientes de manera general no debe hacerse a la ligera y siempre concienzudamente.
Vistas al dentista: Conviene ir cada año o cada seis meses y no está de sobra efectuar alguna limpieza bucal.
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