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Ahora unas sugerencias para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes preciso : Proteger la lengua pasa por cepillarse adecuadamente los dientes todos los días y tras cada comida. No debemos llevarlo a cabo de manera rápida, sino más bien cuando menos durante un minuto y medio. Y asimismo pasaremos el cepillo de dientes por la lengua. Solo de esta manera nos aseguraremos que lo hacemos correctamente y terminamos con las bacterias que después se convierten en sarro.
Mudar el cepillo: Los dentistas aconsejan cambiarlo y usar uno nuevo cada tres meses. En caso contrario , no servirá de mucho , puesto que los filamentos se gastan y pierden efectividad al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Sirve para frotar y adecentar la lengua, y eliminar aquellas bacterias que solemos tener en este órgano. No es necesario pasar el raspador cada día, pero sí de manera regular durante la semana.
Enjuague bucal : Nos aporta lozanía a la boca y acaba con el mal aliento que tenemos la posibilidad de tener en la lengua, siendo algo normal por la proporción de bacterias que se acumulan en esta zona. El enjuague bucal debe pasarse por la boca durante dos minutos, de forma que cepillarse y limpiarse los dientes de forma general no debe hacerse a la rápida y siempre y en todo momento concienzudamente.
Vistas al dentista: Resulta conveniente ir cada año o cada seis meses y no está de sobra realizar alguna limpieza bucal.
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