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Ahora unas sugerencias para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes preciso : Proteger la lengua pasa por cepillarse correctamente los dientes todos los días y tras cada comida. No debemos hacerlo de forma rápida, sino cuando menos en el transcurso de un minuto y medio. Y también vamos a pasar el cepillo de dientes por la lengua. Solo así nos aseguraremos que lo hacemos apropiadamente y terminamos con las bacterias que después se convierten en sarro.
Cambiar el cepillo: Los dentistas recomiendan modificarlo y emplear uno nuevo cada tres meses. En caso contrario , no servirá de bastante , ya que los filamentos se gastan y pierden efectividad al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Sirve para frotar y limpiar la lengua, y eliminar aquellas bacterias que solemos tener en este órgano. No es requisito pasar el raspador cada día, pero sí de manera regular a lo largo de la semana.
Enjuague para la boca : Nos contribuye lozanía a la boca y acaba con el mal aliento que tenemos la posibilidad de tener en la lengua, siendo algo normal por la cantidad de bacterias que se acumulan en esta región. El enjuague para la boca debe pasarse por la boca durante 2 minutos, de forma que cepillarse y limpiarse los dientes de manera general no debe hacerse a la ligera y siempre y en todo momento esmeradamente.
Vistas al dentista: Es conveniente ir todos los años o cada seis meses y no está de sobra realizar alguna limpieza bucal.
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