La privación del sueño aumenta el sistema de estrés, dejándolo más susceptible incluso a fuentes de tensión relativamente leves. Cuando los investigadores de la Universidad de Chicago dirigidos por Eve Van Cauter privaron a personas jóvenes y sanas de unas pocas horas de sueño durante seis noches, produjeron en ellos los perfiles hormonales de personas mucho mayores: niveles más altos de hormonas del estrés y niveles más bajos de hormona de crecimiento (esencial para la reparación celular). Los participantes del estudio desarrollaron desequilibrios hormonales conducentes al aumento de peso y niveles de resistencia a la insulina como los de las personas con diabetes.
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