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¿Cómo podemos proteger nuestra lengua?
Ciertos avisos para cuidar el estado de tu lengua son los siguientes :
Enjuague bucal : Enjuaga tu boca de manera cuidadosa a lo largo de al menos dos minutos. Hazlo con agua templada para reblandecer la capa que cubre la lengua.
Utiliza herramientas correctas. El raspador seco es ideal para limpiar la cara superior de la lengua. Es importante comenzar desde atrás hacia adelante, lo más atrás que consigas.
Aplica pasta de dientes en tu limpieza. Un poco de pasta dentífrica oxigenada mejora la operación.
Regresa a enjuagarte la boca. Abundantemente , con uncolutorio sin alcohol, para evitar irritaciones.
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