Tecnica Cepillado Dental Lengua

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Ahora unas sugerencias para tener la lengua sana:
Cepillado de dientes acertado : Cuidar la lengua pasa por cepillarse adecuadamente los dientes todos los días y tras cada comidaNo debemos llevarlo a cabo de forma rápidasino más bien cuando menos en el transcurso de un minuto y medioY asimismo pasaremos el cepillo de dientes por la lenguaSolo de esta manera nos aseguraremos que lo hacemos adecuadamente y terminamos con las bacterias que después se transforman en sarro.
Cambiar el cepillo: Los dentistas recomiendan cambiarlo y usar uno nuevo cada tres mesesDe lo contrario , no servirá de bastante , ya que los filamentos se desgastan y pierden efectividad al paso del tiempo.
Pasar el raspador: Se utiliza para raspar y adecentar la lenguay eliminar aquellas bacterias que acostumbramos a tener en este órganoNo es necesario pasar el raspador cada díapero  de forma regular a lo largo de la semana.
Enjuague para la boca : Nos aporta frescura a la boca y acaba con el mal aliento que podemos tener en la lenguasiendo algo normal por la proporción de bacterias que se amontonan en esta zonaEl enjuague para la boca debe pasarse por la boca a lo largo de 2 minutosde forma que cepillarse y limpiarse los dientes de manera general no debe hacerse a la ligera y siempre concienzudamente.
Vistas al dentista: Resulta conveniente ir todos los años o cada seis meses y no está de sobra efectuar alguna limpieza bucal.

 

 

 

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